> Психолог объяснила, что нужно делать, чтобы не впасть осенью в депрессию - Аргументы Недели

//Общество :  13+

Психолог объяснила, что нужно делать, чтобы не впасть осенью в депрессию

12 сентября 2024, 18:18 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Психолог Ирина Польгун сообщила, что необходимо как можно чаще радовать себя, чтобы не впасть в депрессию. Об этом пишет URA.RU со ссылкой на «Пятый канал».

Кроме этого, эксперт добавила, что надо не забывать об отдыхе и больше спать.

Польгун объяснила, что депрессия появляется из-за сокращение светового дня, в результате чего человек испытывает вялость и быстро расходует энергию. Чтобы этого избежать, важно гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Советник премьера Индии на встрече с Путиным рассказал о содержании контактов Моди и Зеленского

Советник главы правительства Индии Аджит Довал в ходе встречи с российским лидером Владимиром Путиным в четверг рассказал о содержании переговоров Наренды Моди и Владимира Зеленского в Киеве. Об этом сообщил журналистам официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

Песков ответил, приедет ли на саммит БРИКС в Казани новый президент Ирана

Участие в октябрьском саммите БРИКС в Казани президента Ирана Масуда Пезешкиана пока не подтверждено. Об этом сообщил журналистам официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. По его словам, Москва сейчас ожидает подтверждения.

//Политика

Путин ответил на вопрос о возможности применения западного оружия большой дальности для ударов по РФ

Президент РФ Владимир Путин прокомментировал широко обсуждаемый в последние дни вопрос о снятии запрета для Украины ударов дальнобойным оружием по территории РФ. По его словам, если такое решение будет принято, это будет означать вступление в конфликт стран НАТО.

//Политика

Китай заявил о готовности укреплять стратегическое сотрудничество с Россией

Отношения Российской Федерации и Китая развиваются «в здоровом и стабильном ключе». Об этом в ходе встречи с российским президентом Владимиром Путиным заявил глава китайской дипломатии Ван И. Его слова приводит МИД КНР.

//Общество

Бабкина допелась до роботов

Дуэт певицы и антропоморфа «Промобот» исполнил песню на десятом Петербургском экономическом форуме.

//Политика

Стало известно, чем займется Столтенберг после ухода с поста генсека НАТО

Генеральный секретарь Североатлантического альянса Йенс Столтенберг с февраля будущего года станет председателем Мюнхенской конференции по безопасности. Об этом пишет в четверг газета Politico.

//Общество

Психолог объяснила, что нужно делать, чтобы не впасть осенью в депрессию

Психолог Ирина Польгун сообщила, что необходимо как можно чаще радовать себя, чтобы не впасть в депрессию. Об этом пишет URA.RU со ссылкой на «Пятый канал».

//Политика

IFOP: 35% жителей Франции готовы проголосовать за Ле Пен на выборах в 2027 году

Французский политик, лидер парламентской фракции правой партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен лидирует по итогам соцопросов о голосовании на выборах президента Франции 2027 года. Об этом говорят результаты опроса Французского института общественного мнения (IFOP) для издания Figaro Magazine и радиостанции Sud Radio.

//Общество

Главу Долгопрудного задержали

Главу Долгопрудного Владислава Юдина задержали правоохранители. Как передает URA.RU, мужчину подозревают в мошенничестве.

//Политика

Атака на Курскую область могла помешать снятию запрета на удары ВСУ по РФ дальнобойным оружием

Западные партнеры Украины медлят с разрешением на удары своим оружием по военным объектам на территории РФ из-за ошибок ВСУ. Об этом пишет в четверг французская газета Le Monde.

//Общество

Эксперты рассказали, какую лучше выбрать подушку для сна

Эксперты рассказали, какую стоит выбрать подушку для сна и отдыха. Как пишет Общественная Служба Новостей, есть несколько вариантов.

//Политика

Mizan: МИД Ирана вызвал послов трех стран ЕС и посла Великобритании

Послы Великобритании, Германии, Франции и Нидерландов в Тегеране сегодня, 12 сентября, были вызваны в МИД Ирана из-за не соответствующих действительности неконструктивных заявлений глав МИД Германии, Великобритании и Франции о якобы вмешательстве Ирана в украинский конфликт, а также в связи с введением санкций против Ирана. Об этом, как сообщает РИА Новости, передает иранское информационное агентство Mizan.

//Политика

Глава МИД Польши: США знали о подготовке подрыва «Северных потоков» и не остановили его

Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский в разговоре с российскими пранкерами Вованом и Лексусом (Владимиром Кузнецовым и Алексеем Столяровым) назвал «хорошей работой» подрыв веток газопроводов «Северный поток» в сентябре 2022 года.

//В мире

В открытый космос вышли космические туристы

Впервые в истории космические туристы оказались в открытом космосе. Об этом пишет «МИР 24».

//Политика

Сенатором от парламента Крыма назначен гроссмейстер Сергей Карякин

Сенатором от парламента Республики Крыма назначен шахматист, гроссмейстер Сергей Карякин. Карякин будет представлять Государственный Совет Республики Крым в Совете Федерации.

//Общество

Наталья Поклонская нарисовала скандал

Бывшего прокурора Крыма и депутата Госдумы (а ныне советника генпрокурора) подозревают в приобщении к язычеству.

//Криминал

Бывший директор интерната 11 лет насиловал детей

В Ивановской области суд принял решение по делу бывшего руководителя учреждения для детей с ограниченными возможностями здоровья, лишённых родительской опеки, признав его вину в насилии сексуального характера над несовершеннолетними, которые находились в его интернате.

//Политика

Песков сообщил о переносе саммита БРИКС, запланированного в Казани

Переносить саммит БРИКС из Казани в другой город не планируется. Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков в четверг, 12 сентября, заявил, что подготовка к саммиту БРИКС ведется, и мероприятие пройдет в столице Татарстана.

//Общество

Врач объяснил, чем могут быть опасны таблетки от головной боли

Врач Владимир Парфенов сообщил, что постоянно принимать таблетки от головной боли нельзя, так как это может быть смертельно опасно. Об этом передает «Свободная Пресса».

//Политика

Блинкен: США примут во внимание запрос Украины о снятии запрета на дальнобойные удары по России

Госсекретарь США Энтони Блинкен не дал прямого ответа на вопрос, снимут ли США запрет на использование Украиной дальнобойного оружия для атак по объектам в России. Однако он отметил, что Вашингтон скорректирует позицию с учетом запросов Киева.

//Общество

Единогласный Госсовет Крыма

Никто из представителей трех партий, вошедших в парламент, не были против переизбрания Аксенова и Константинова.

//Политика

Лукашенко: покорить Белоруссию никому не удастся, белорусы «не лыком шиты»

Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что покорить Республику Беларусь никому не удастся, поскольку у страны "достаточно друзей", и сами белорусы "не лыком шиты".

//Политика

Российские войска за двое суток освободили 10 сел и деревень в Курской области

По данным Минобороны РФ, десять населенных пунктов Апанасовка, Бяхово, Вишневка, Викторовка, Внезапное, Гордеевка, Краснооктябрьское, Обуховка, Снагость и 10-й Октябрь освобождены в ходе ведения наступательных действий подразделениями группировки войск "Север".

//Общество

Умер заслуженный тренер РСФСР Григорий Савельев

На 71-м году жизни скончался заслуженный тренер РСФСР по хоккею Григорий Савельев. Об этом пишет «МИР 24».

//Политика

Новый президент Ирана сохранит курс своего предшественника Раиси по отношению к России

Масуд Пезешкиан, избранный недавно на пост президента Ирана, не станет менять подход к России, сложившийся при Эбрахиме Раиси. Об этом во время встречи с российским лидером Владимиром Путиным заявил секретарь Высшего совета нацбезопасности Ирана Али Ахмадиан.

//Общество

Министр обороны РФ Андрей Белоусов проинспектировал Военно-воздушную академию в Воронеже

Министр обороны Российской Федерации Андрей Белоусов проверил подготовку специалистов Воздушно-космических сил в Военно-воздушной академии имени Н.Е.Жуковского и Ю.А.Гагарина в Воронеже.