> Титова: в жару лучше заниматься спортом утром или вечером - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Титова: в жару лучше заниматься спортом утром или вечером

26 июля 2024, 16:29 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Мастер спорта России Ольга Титова сообщила, что в жаркую погоду не стоит активно заниматься спортом. Об этом пишет Neva.Today.

По словам спикера, это сильно навредит здоровью. Например, можно заработать тепловой удар.

Чтобы не пострадали сердце и легкие, рекомендуется проводить тренировки утром или вечером, то есть до 12:00 или после 17:00. Кроме этого, стоит снизить интенсивность и продолжительность занятий. В спортзале лучше выбирать площадки, где есть кондиционер.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Захарова: России удалось поддержать формат «ядерной пятёрки» на плаву

Несмотря на противоречия среди участников «ядерной пятерки», России за время ее годичного председательства в данном сообществе удалось поддержать формат «на плаву». Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в ответ на просьбу газеты «Коммерсантъ» прокомментировать итоги российского председательства.

//Политика

Постпредство при ОБСЕ: Киев лжет, говоря о готовности к диалогу с Москвой

Украинские власти лгут, заявляя о своей готовности к началу переговорного процесса по урегулированию конфликта с Россией. С таким заявлением выступил в пятницу зампостпреда РФ при Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ) Максим Буякевич.

Подозреваемый в покушении на Фарион заявил, что не убивал ее

18-летний житель Днепра Вячеслав Зинченко, задержанный по подозрению в убийстве бывшего депутата Верховной рады Украины Ирины Фарион, заявил, что не убивал ее. Об этом пишет украинское издание «Страна». В пятницу суд, рассматривавший вопрос о мере пресечения, арестовал его на два месяца.

//Политика

Страны G7 осенью приступят к воровству российских активов в пользу Украины

Запад никак не решится запустить жадные щупальца в замороженные активы России, распределённые за границей. Но соблазн постоянно тянет в эту сторону настолько, что уже нынешней осенью страны G7 планируют согласовать договор о кредитовании Украины, деньги на которое возьмут из доходов от арестованных активов России к октябрю.

//Политика

Пентагон признал, что вел кампанию по дискредитации китайской вакцины от ковида

Пентагон, спустя несколько лет, признался, что во время эпидемии COVID-19 вел на Филиппинах кампанию по дискредитации китайской вакцины Sinovac. Не опубликованный пока правительственный документ с этой информацией попал в распоряжение агентства Reuters.

Немецкий журналист предрёк котёл для ВСУ в Нью-Йорке

Военный журналист из ФРГ Юлиан Рёпке считает, что ВСУ попали в критическое положение в населённом пункте Нью-Йорк, и если украинские войска вовремя его не покинут, то непременно попадут в котёл. Об этом пишет «Военное обозрение», ссылаясь на материал Юлиана Рёпке.

//Политика

Фицо обсудил с Шмыгалем ситуацию с прекращением Киевом транзита российской нефти

Глава правительства Словакии Роберт Фицо второй раз с 20 июля созвонился с украинским коллегой Денисом Шмыгалем для урегулирования проблемы с остановкой транзита российской нефти, сообщает Словацкое телевидение.

//Политика

Небензя: план Байдена мешает выработке новых резолюций о прекращении огня в Газе

План американского президента Джо Байдена по урегулированию палестино-израильского конфликта тормозит попытки разработки новых резолюций Совбеза ООН по немедленному прекращению огня в регионе. Об этом заявил постпред РФ при организации Василий Небензя.

//Политика

Постпред Китая при ООН призвал США к давлению на Израиль по ситуации в Газе

Америке следует использовать свое влияние, с тем чтобы убедить власти Израиля в необходимости скорейшего прекращения огня в секторе Газа. Об этом заявил постоянный представитель Китая при ООН Фу Цун, сообщает ТАСС.

США направят в Европу войска в конце года

Армия США (Сухопутные силы) разместит несколько соединений на Ближнем Востоке, в Европе и Южной Корее в конце этого года. Цель этой акции – ротация сил. 1-я пехотная бригадная боевая группа 10-й горной дивизии из Форт-Драма, штат Нью-Йорк, отправится в распоряжение Центрального командования США (зона ответственности - Ближний Восток и Центральная Азия), чтобы сменить 44-ю пехотную бригадную боевую группу, часть Национальной гвардии штата Нью-Джерси. Об это сообщило американское специализированное издание «Арми Таймс».

//Здоровье

Невролог Ботина: Побороть легкую бессонницу поможет книга, прогулка перед сном

В беседе с «Вечерняя Москва» невролог-психолог Анна Ботина рассказала о причинах бессонницы и можно ли с ней справиться самостоятельно.

//Общество

«BILD на русском» и политолог Матвеев внесены в реестр иностранных агентов

Министерство юстиции РФ обновило в пятницу список иностранных агентов. В него внесены немецкое издание «BILD на русском» и политолог Илья Матвеев. Соответствующая информация появилась на сайте ведомства.

На Украине полицейский спас мужчину от насильственной мобилизации

На Украине сотрудник полиции спас местного жителя от насильственной мобилизации. Об этом пишет «МК», ссылаясь на источники.

//Политика

Российский разведчик сам ампутировал себе руку, чтобы выжить

Российский разведчик самостоятельно ампутировал себе руку, чтобы выжить. Об этом пишет «Свободная Пресса», ссылаясь на Telegram-канал «Mash на Донбассе».

//Политика

Правительство Стармера не будет оспаривать выдачу ордера МУС на арест Нетаньяху

Новое британское правительство не будет блокировать выдачу ордера на арест израильского премьера Биньямина Нетаньяху Международным уголовным судом (МУС). Об этом пишет Guardian со ссылкой на представителя главы правительства Соединенного Королевства Кира Стармера.

SNCF: Ж/д сообщение во Франции будет нарушено все выходные

Несмотря на предпринимаемые меры, железное движение «будет сильно нарушено все выходные». Об этом заявили РИА Новости в пресс-службе компании «Национальное сообщество французских железных дорог» (SNCF), осуществляющей железнодорожные перевозки во Франции.

//Политика

Депутат Журавлев: Трамп способен усилить давление на РФ, если победит на выборах

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что Дональд Трамп способен усилить давление на Москву, если победит на президентских выборах в США. Об этом пишет NEWS.ru.

//Политика

Соскин: у Зеленского везде тупик: на войне, в финансах, ресурсах и мобилизации

Олег Соскин, политолог и экономист, бывший советник Леонида Кучмы, заявил, что рейтинг Владимира Зеленского падает. По словам аналитика, у Зеленского везде тупик: на войне, в финансах, ресурсах и мобилизации, морального преимущества, как у "поводыря" общества, у него нет.

NYT: Трамп был ранен пулей, а не осколком телесуфлёра

Дональд Трамп в день покушения на него был действительно ранен пулей, а не осколком телесуфлёра, считает эсперт-криминалист Университета штата Монтана Роберт Махер. Результаты его экспертизы приводит в пятницу газета The New York Times.

//Политика

CNN: ФБР в рамках расследования опросит Трампа как потерпевшего по делу о покушении

ФБР планирует опросить кандидата на пост президента США от Республиканской партии Дональда Трампа в качестве потерпевшего в рамках расследования дела о покушении на него. Об этом сообщает телеканал CNN со ссылкой на неназванного американского чиновника.

//Общество

Мурашко: при недосыпе есть риск появления сердечно-сосудистого заболевания

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что недосып может оказать негативное воздействие на здоровье. Об этом передает Neva.Today.

//Природа

В Казахстане обнаружили загадочное человеческое лицо высеченное на камне

Богатый археологический ландшафт Казахстана продолжает раскрывать увлекательные подробности о древних цивилизациях. Недавние исследования в Акмоле и Павлодаре выявили каменную резьбу с изображением человеческого лица и захоронения, относящиеся к бронзовому веку.

//Экономика

Группа ГМС: в России наметились лидеры импортозамещения

Одним из ведущих производителей насосного, компрессорного и нефтегазового оборудования в России является Группа ГМС. Холдинг впервые раскрыл сводные данные о своих инвестиционных планах по импортозамещению на рынке насосного и компрессорного оборудования.

//Происшествия

В Дагестане арестован второй аниматор квеста, где погибли две девушки

В Дагестане суд арестовал второго аниматора квест-комнаты в Махачкале, где в результате пожара погибли две девушки.

Глава Минобразования Таджикистана: Часть выпускников школ не владеют русским языком

В Министерстве образования и науки Республики Таджикистан обеспокоены тем, что после окончания выпускного 11-го класса некоторые школьники не знают русского языка на базовом уровне. Об этом заявил министр образования и науки республики Рахим Саидзода.

//Общество

Титова: в жару лучше заниматься спортом утром или вечером

Мастер спорта России Ольга Титова сообщила, что в жаркую погоду не стоит активно заниматься спортом. Об этом пишет Neva.Today.