> Недостаток кортизола опасен для организма человека - Аргументы Недели

//Общество 13+

Недостаток кортизола опасен для организма человека

29 мая 2024, 11:46 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Кортизол – важный для человека гормон, который вырабатывается в коре надпочечников. В стрессовых ситуациях он поддерживает нервную систему, а еще обеспечивает организм энергией.

Общественная Служба Новостей передает, что необходимо следить за уровнем гормона. При избыточном его количестве у человека повышается артериальное давление и уровень сахара в крови. В таком случае стоит нормализовать свой сон, чаще и дольше гулять на свежем воздухе, посещать спа-процедуры, массажи, а также не забывать про витамины С и Д.

Недостаток гормона сопровождается головокружением, гипотонией, снижением веса, сильной слабостью и т.д. В таком случае стоит обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте