> Врач Амати: здоровый рацион позволяет увеличить продолжительность жизни - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Врач Амати: здоровый рацион позволяет увеличить продолжительность жизни

3 мая 2024, 14:18 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач-диетолог Федерики Амати заявила, что здоровый рацион увеличивает продолжительность жизни. Об этом пишет «МИР 24».

По словам специалиста, даже если человек решит изменить питание в 40 лет, он все равно сможет прожить как минимум на 10 лет больше. Амати рекомендует как можно чаще употреблять овощи, фрукты, бобовые, орехи и зелень. Более того, любой гражданин сможет избавиться и от вредных привычек.

Специалист добавила: зрелые люди не могут питаться точно так же, как молодежь. По ее словам, с возрастом увеличивается устойчивость к инсулину, в результате чего полезные вещества усваиваются тяжелее.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

Действия ВС РФ указывают, что возможно применение стратегии множественных ударов

Даже при беглом осмотре положения российских и украинских войск на линии фронта и весьма приблизительной оценке их действий можно сделать вывод о возможном переходе командования ВС РФ к стратегии множественных ударов по всей линии фронта, что позволяет российскому Генштабу держать противника в полном неведении о своих планах, несмотря на предоставление Западом – Киеву предельно подробных данных спутниковой и авиа-разведок.

Основано на реальных событиях - в магазинах не могут подтвердить безопасность продуктов питания, журналистское расследование - 2

Для начала Роспотребнадзор. Обращение можно отправить тут. В нижнем правом углу нажимаете продолжить. Далее важно понимать что регистрация для подачи обращения не обязательна (так что нажимаете в правом нижнем углу там где «(НЕ требуется авторизация в ЕСИА). Далее, в самом низу «С порядком приема и рассмотрения обращений граждан ознакомлен (ознакомлена). Составить и отправить обращение в Роспотребнадзор». После заполняете обязательные графы и заполняете форму для текста обращения. Текст отправил примерно следующий (берите на вооружение, кто захочет повторить будет полезно применять статьи законов)…

Основано на реальных событиях - в магазинах не могут подтвердить безопасность продуктов питания, журналистское расследование

Доля поддельных товаров на российском рынке достигла рекордных показателей: не менее 20% от общего числа предлагаемых покупателю продуктов.

//Общество

Тревожные сны могут быть симптомами низкого гемоглобина

Гемоглобин – важный белок, входящий в состав эритроцитов. Он помогает удерживать кислород, чтобы доставлять его в ткани организма человека. По словам врачей, необходимо регулярно проверять этот показатель.

Вучич и Орбан собираются навестить раненого в результате покушения Фицо

Глава правительства Венгрии Виктор Орбан и президент Сербии Александар Вучич собираются посетить раненого в результате покушения премьера Словакии Роберта Фицо в ближайшие дни. Об этом пишет сербская газета «Вечерне Новости».

Харьков возьмут измором

Против ВСУ открылся новый Северный фронт. В бой пошла группировка войск «Север».

Покушение на Роберта Фицо совершил 71-летний житель города Левице

Покушение на премьер-министра Словакии Роберта Фицо совершил 71-летний житель города Левице. Об этом сообщают словацкие СМИ. Мужчина задержан. Мотивы его действий пока неизвестны.

//Политика

Путин: Дюмин будет содействовать правительству в обеспечении ВС РФ вооружениями

Бывший губернатор Тульской области Алексей Дюмин, назначенный помощником президента РФ, будет содействовать правительству и компаниям оборонной отрасли в обеспечении российских войск вооружениями. Об этом заявил российский лидер Владимир Путин.

//Общество

Омского чиновника «вымели поганой метлой» за оскорбительное для людей высказывание

Высказывание омского чиновника, в котором тот назвал жителей области «ничего не добившимися в жизни клоунами» вызвало большой резонанс в обществе. На нелицеприятные для людей слова отреагировали, кажется, все, кто про них узнал. Государственная Дума не стала исключением.

//Происшествия

На премьер-министра Словакии Роберта Фицо совершено покушение, он ранен

На премьер-министра Словакии Роберта Фицо совершено покушение. Он получил пулевые ранения после выездного заседания правительства республики в городе Гандлова, сообщают местные СМИ.

Зачем жена Зеленского шастает по европейским президентам?

На этой неделе сербскому президенту пришлось объясняться перед журналистами из-за официального приёма жены президента Зеленского и Дмитрия Кулебы (члена Кабмина Украины) в Белграде.

//Общество

В ТИНАО благоустроят более шести гектаров территории у станции метро «Тютчевская»

Новую точку притяжения для жителей поселения Мосрентген (НАО) создадут в результате благоустройства территорий около строящейся станции метро «Тютчевская» Троицкой линии. Об этом сообщил заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

Спецталон для сладкой жизни

ОРУД, ГАИ, ДПС, ГИБДД… - кто из автомобилистов не вздрагивал от ужаса, услыхав внезапно эти чудовищные для водительского уха аббревиатуры? И ведь обоснованных поводов к панической атаке у рядового владельца иного ржавого «Москвича» или «Жигулёнка» как было когда-то, так и сегодня осталось предостаточно…

//Политика

Генерал-полковник Кузовлев назначен командующим Московским военным округом

Бывший командующий Южным военным округом генерал-полковник Сергей Кузовлев возглавил вновь созданный Московский округ. Это стало известно из материалов встречи в Кремле российского лидера Владимира Путина с военачальниками. Мероприятие прошло 15 мая.

//Общество

Аэропорт Симферополя защитят так, чтоб муха не пролетела

На это выделят два с половиной миллиарда рублей. Возведение усиленной защиты планируют завершить до октября 2025 года.

//Политика

Путин назначил Белоусова министром из-за роста расходов на оборону

Владимир Путин в среду, 15 мая, на встрече с командующими войсками военных округов объяснил назначение министром обороны Андрея Белоусова.

Фронтовая сводка МО РФ о ходе СВО на 15 мая 2024, полная версия

Подразделения группировки войск «Север» в результате активных действий освободили населенные пункты Глубокое и Лукьянцы Харьковской области, а также продвинулись в глубину обороны противника.

//Общество

Владимир Ефимов: у станции метро «Тютчевская» благоустроят более шести гектаров территории

Территория около строящейся станции метро Троицкой линии «Тютчевская», расположенной на пересечении внешней стороны 42-го километра МКАД и проектируемого проезда №976 в поселении «Мосрентген» (НАО), у внешней стороны МКАД, будет благоустроена. Об этом сообщил заммэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

//Общество

Солнце в Ялте растянут на 7 километров

Прогулочный проект, начатый еще Николаем II, сделают привлекательным место для паломничества туристов.

Десант НАТО в Эстонии и Молдове?

Прикладные, то есть сугубо точечные утилитарные задачи учений НАТО «Swift Response» заключаются в отработке совместных действий десантных подразделений. Участники учений на самолётах, вертолётах и бронетехнике должны быть в кротчайшие сроки переброшены в Румынию, Молдавию, Швецию и Эстонию из Германии, Венгрии, Польши и Северной Македонии.

//Политика

Александр Лапин назначен командующим новым Ленинградским военным округом

Генерал-полковник Александр Лапин возглавил недавно созданный Ленинградский военный округ. Об этом свидетельствуют материалы Кремля со встречи президента РФ Владимира Путина с командующими военных округов Российской Федерации, которая прошла 15 мая.

//Общество

Певица МакSим заявила, что больше не лечится от алкоголизма

Певица МакSим сообщила, что больше не лечится от алкогольной зависимости. Об этом передает «Свободная Пресса».

//Политика

Путин: российские силы в Украине ежедневно улучшают свои позиции

В текущем году подразделения российской армии в Украине ежедневно улучшают свои позиции. Об этом во время встречи с командующими войсками военных округов Российской Федерации 15 мая заявил президент РФ Владимир Путин.

//Политика

Путин поблагодарил Шойгу за работу по созданию нового облика Вооруженных сил РФ

Владимир Путин в среду, 15 мая, провел встречу с командующими войсками военных округов, на которой присутствовал назначенный секретарем Совета Безопасности России, бывший министр обороны генерал армии Сергей Шойгу.

//Политика

Кулеба: с Блинкеном обсудили Харьковскую область и скорость поставок боеприпасов

Дмитрий Кулеба, руководитель украинского внешнеполитического ведомства в среду, 15 мая, подвел итоги встречи с госсекретарем США Энтони Блинкеном, который находился с визитом в Киеве два дня.

//Политика

Блинкен: встреча Байдена и Зеленского состоится в ближайшие недели

Встреча президентов США и Украины Джо Байдена и Владимира Зеленского может состояться в ближайшие недели. О высокой вероятности ее сообщил госсекретарь Соединенных Штатов Энотони Блинкен.