Роспотребнадзор по Санкт-Петербургу сообщил, где брать витамины детям. По словам специалистов, все необходимые витамины и минералы ребенок получает благодаря своевременному приему пищи.
Как пишет «Петроград», нужно акцентировать внимание на разнообразных овощах и фруктах. Также добавлять в рацион мясо, курицу, молочные продукты, бурый рис, овсянку.
При этом эксперты отметили: за уровнем витамина D и железа надо внимательнее следить. Возможно, потребуются добавки. Однако все это нужно согласовывать с врачом.