Аскеза, как образ жизни

Это понятие появилось давно, однако, нашло употребление и применение совсем недавно.

Изначально, аскеза - имела значение «упражнение тела» или «упражнение ума и воли», зародившись в Древней Греции именно в религиозном понимании.

Аскеза, по определению, это - методика, комплекс упражнений, которые позволяют повысить самодисциплину и достигнуть духовных целей, которые перед собой ставит человек.

Однако, больше всего данное понятие стало популярно в значении запрета. То есть, человек дает себе обещание, ставит цель, к которой он придет, если выдержит данное испытание, а цель вознаграждается каким-либо подарком за силу воли и дисциплину. Такие условия добавляют в метод аскезы двойную мотивацию, для наибольшей работоспособности и внутренней веры.

Только спустя несколько веков аскеза образовалась как новомодное течение, применяющееся во многих направлениях и сферах жизни человека.

Например: физическая тренировка, тренировка питания, тренировка мысли, воли, характера, речи, поведения, режима, ритма жизни, воспитание моральных и духовных качеств в целом, которые оказывают позитивное влияние на образ жизни человека.

Осознанное потребление и внедрение данного метода не может привести к негативным последствиям, так как аскеза - как установка, работает на развитие личных качества человека, на их рост и развитие. Именно поэтому многие люди стали одержимы практикой аскезы, так как она позволяет отказываться от лишнего, выйти из зоны комфорта, осуществить проверку на прочность, расставить правильно приоритеты, из чего и складывается образ жизни человека.