Укрепить иммунную систему ребенка поможет хороший сон, правильное питание и физическая активность. Об этом во время беседы с интернет-изданием Pravda.Ru рассказала врач-нутрициолог Ольга Деккер.
Согласно словам эксперта, недостаток сна может ослабить иммунитет, поэтому необходимо проследить, чтобы у вашего чада не было проблем со сном.
Деккер также добавила, что укрепить здоровье ребенка поможет правильное питание. Она отметила, что дитя должно получать достаточное количество питательных веществ, включая белковые продукты, здоровые жиры, овощи и фрукты.