Аргументы Недели Общество 13+

Как отказаться от вредных привычек за время самоизоляции

, 12:41 [ «Аргументы Недели» ] Источник: Эхо Москвы

Как отказаться от вредных привычек за время самоизоляции
Фото: pixabay.com

Период самоизоляции многие россияне сочли подходящим для отказа от вредных привычек и смены устоявшегося образа жизни. В Минздраве рассказали, как проще всего избавиться от пагубных пристрастий.

Главный внештатный нарколог ведомства Евгений Брюн посоветовал постепенно снижать, например, количество сигарет или выпитого в день алкоголя и увеличивать время между потреблением. В результате постепенно можно полностью избавить себя от зависимости.

«Снижаем дозы для тех, кто употребляет алкоголь, табак или наркотики. Обращаемся к наркологам, которые могут помочь в этом деле», - сказал специалист.

АБ
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью