Аргументы Недели Общество 13+

Бизнес-тренер рассказал, как не «перегореть» на удаленной работе

, 08:02 [ «Аргументы Недели» ]

Бизнес-тренер рассказал, как не «перегореть» на удаленной работе
Фото: pixabay.com

Внезапный переход на удаленную работу может обернуться стрессом для множества россиян. Executive-коуч Евгений Смирнов дал несколько советов о том, как не «перегореть».

Смирнов отметил, что из-за удаленной работы у многих прибавилось занятости, в итоге люди начинают нервничать и терять продуктивность. Чтобы удаленка не сказалась негативно на профессиональной деятельности, следует четко разделять, где заканчивается работа и начинается личная жизнь.

«Полезно договориться с другими членами семьи, особенно с детьми, которые пользуются тем, что родители дома, по каким вопросам вас можно беспокоить в течение дня, а что подождет до вечера. Можно выработать условные знаки. Например, если дверь закрыта, то это должно означать, что вас беспокоить не надо», - посоветовал коуч. Также он рекомендовал установить подобные рамки и при общении с коллегами, передает Радио Sputnik.

АБ

В мире

В Госдуме прокомментировали заявление Киева о том, что корабли НАТО могли бы мониторить ситуацию в Керченском проливе
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью