Ученые выявили продукт, который позволяет человеку бороться с ожирением
6 ноября 2018, 07:35 [ «Аргументы Недели» ]
Орехи полезны не только для здоровья сердечно-сосудистой системы человека, но и помогают сохранить вес, помогают бороться с ожирением. В США ученые-кардиологи провели исследование, посвященное влиянию потребления орехов на вес человека.
Специалисты Американской ассоциации сердца провели исследование с участием 126 тысяч мужчин и женщин, у которых не были диагностированы какие-либо хронические заболевания.
Изучая в течение нескольких лет медицинские показатели здоровья добровольцев, ученые выявили, что 30 грамов орехов, если есть есть ежедневно, не только не испортят фигуру людей, но и будут способствовать в борьбе с ожирением.
Руководитель исследования Лю Сяоран опроверг сложившееся мнение, что орехи - высококалорийный продукт с содержанием большого количества жира. Ученые-кардиологи советуют, есть орехи, так они помогают не набирать лишний вес и укрепляют здоровье.
Статья американских ученых опубликована на портале EurekAlert.