В заповеднике "Царицыно" откроется маршрут для похудения
30 марта 2017, 08:26 [ «Аргументы Недели. Москва» ]
Специальный маршрут под названием «оздоровительная местность» начнет работу 1 мая в музее-заповеднике «Царицыно». На первый взгляд – это обычная тропинка в парке для прогулок, но тропинка эта – особая.
Тропинку в «оздоровительной местности» отличает от обычных дорожек в парке то, что ее маршрут имеет перепады в 15 – 20 градусов, сообщает портал московской администрации. Такие перепады делают простую ходьбу намного эффективнее по нагрузке, а вдобавок, перепады «спуск –подъем» тренирую сердечную мышцу и усиливают кровообращение. То есть «обычная» ходьба, и без того довольно эффективная нагрузка, превращается в настоящую тренировку для похудения.
Дополнительный бонус пешеходам «оздоровительной местности» (протяженность трассы – 2,» километра) - царицынские пейзажи и воздух.