Известная актриса Наталья Рудова поделилась с аудиторий, что нужно делать, чтобы всегда быть красивой и оставаться в тонусе. По мнению девушки, главное себя не мучить и жить в кайф.
"По сути , чтобы хорошо выглядеть нужно реально не есть жирные продукты , сладкие продукты , три раза в неделю посещает зал и желательно не пить алкоголь и высыпаться...", - посоветовала актриса в своём Instagram.
Наталья призналась, что в бешеном ритме жизни мегаполиса это невозможно делать на все 100%, поэтому предложила "попытаться как можно дольше быть в режиме", но ни в коем случае не мучить себя, потому что "всё должно быть в кайф".
Посмотреть эту публикацию в Instagram