Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье  → Здоровая жизнь 13+

Эксперт Соломатина рассказала о полезных свойствах арбуза

, 16:01

Эксперт Соломатина рассказала о полезных свойствах арбуза
Фото:globallookpress.com

Как пишет «Вечерняя Москва», диетолог Елена Соломатина рассказала, какие полезные свойства содержатся в сезонных арбузах.

По словам диетолога, арбуз состоит из структурированной воды, что упрощает процесс усвоения жидкости организмом.

«Арбуз хорошо утоляет жажду и предотвращает обезвоживание в летнюю жару. В нем содержится много калия, который оказывает мочегонный эффект. Он промывает организм и положительно воздействует на почки и желчный пузырь», — сказала Елена Соломатина.

Также арбузы содержат высокое количество магния, который положительно влияет на нервную систему человека, то есть оказывает успокоительный эффект, расслабляет сосуды, понижает давление и снимает спазмы.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram