Как известно, курение является фактором риска развития множества заболеваний. Но эксперты из числа нутрициологов и диетологов назвали освежающий напиток, который помогает облегчить тягу к никотину. Речь идёт о зелёном чае со льдом. Антиоксиданты и аминокислоты в этом напитке помогают уменьшить желание курить и даже восстанавливают ткани, повреждённые пагубной привычкой.
Дело в том, что зелёный чай содержит L-теанин – аминокислоту, известную своим успокаивающим действием. В отличие от других релаксантов он не вызывает сонливости, что делает его идеальным средством для снятия напряжения, часто испытываемого после отказа от никотина. Кроме того, эта аминокислота помогает контролировать сильную тягу к никотину, возникающую в процессе отказа от курения.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.