> Плавание полезно всем - Аргументы Недели

//Здоровье :  13+

Плавание полезно всем

№  () от 16 июля 2024 [«Аргументы Недели », Олег МОЛЧАНОВ ]

Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская в беседе с интернет-изданием Regions заявила, что плавание – это универсальный вид физической активности, который доступен для всех людей независимо от их возраста, веса или состояния здоровья.

По её словам, плавание улучшает силовые показатели, положительно сказывается на работе сердца, при этом нагрузка на суставы и позвоночник минимальна. Поэтому этот вид спорта врачи советуют людям с различными заболеваниями: сердечно-сосудистыми патологиями, проблемами с опорно-двигательным аппаратом, бронхитом, астмой, избыточным весом и недугами нервной системы.

Также эксперт добавила, что плавание полезно для офисных работников, малоподвижных людей и тех, кто страдает болями в спине.

Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.



Читать весь номер «АН»

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Трамп заявил, что Гренландия нужна США «в целях национальной безопасности»

Избранный американский президент Дональд Трамп заявил, что Гренландия нужна США «в целях национальной безопасности». Соответствующую запись политик разместил в социальной сети Truth Social.

//Экономика

Фарш минтая из Индии!

Руководитель информационного агентства по рыболовству Александр Савельев прокомментировал новость о том, что к праздникам в Россию из Индии завезли 196 тонн фарша минтая. Эксперт задаётся вопросом – почему при этом сокращают промысел этой рыбы в Беринговом море.

//Общество

Друзья и враги Асада ставят друг друга на счетчик

Переходное правительство Сирии требует с Ирана компенсаций, а Иран, в свою очередь, заявляет о намерении взыскать долги.

//Политика

Захарова назвала фейком данные о том, что новый посол РФ якобы уже вылетел в США

Пресс-секретарь министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова назвала фейком данные, согласно которым новый посол Москвы в Вашингтоне якобы уже вылетел в Соединенные Штаты. Об этом информирует ТАСС.

//Общество

На самом деле жилья много. Но оно недоступно

Все знают, что в России существует жилищная проблема. Количество нуждающихся в жилье громадное. Очередь из тех, кто имеет право на получение муниципального или государственного жилого помещения измеряется даже не в людях, а в годах ожидания этого блага. В очередях на получение жилья в нашей стране стоят почти 800 тысяч граждан, около 300 тысяч детей-сирот, свыше 1,3 миллиона живут в аварийных домах и квартирах. А сколько тех, кто попросту финансово никогда не потянет покупку жилья, но при этом не попадает в категории льготников? И вообще, по разным данным, более 30 процентов россиян не имеют собственной крыши над головой. Между тем очень много жилого фонда попросту пустует.

//Политика

Эксперт Ян Гагин: переговорный процесс по Украине будет, но он не станет легким

Переговорный процесс по Украине будет, но он не станет легким, учитывая, что Российской Федерации нужен постоянный мир, а не временное перемирие. Об этом заявил РИА Новости военно-политический эксперт Ян Гагин.

//Политика

Трамп обвинил Панаму в том, что она «обдирает» США из-за Панамского канала

Избранный американский президент Дональд Трамп обвинил Панаму в том, что она «обдирает» Соединенные Штаты из-за Панамского канала. Соответствующую запись Трамп разместил в социальной сети Truth Social.

//Политика

Депутат Рады Скороход: на Украине не будут проводить демобилизацию из-за сорванных планов по мобилизации

На Украине не будут проводить демобилизацию военнослужащих из-за сорванных планов по мобилизации. Соответствующее заявление сделала депутат Верховной Рады Анна Скороход, информирует RT.

//Политика

Байден поручил Пентагону продолжить наращивать военную помощь Украине

Хозяин Белого дома Джо Байден заявил, что поручил Пентагону продолжить наращивать военную помощь киевской стороне. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Трамп заявил, что предложил экс-хоккеисту Гретцки баллотироваться на пост премьера Канады

Избранный президент Соединенных Штатов Дональд Трамп заявил, что в беседе с бывшим хоккеистом Уэйном Гретцки предложил ему баллотироваться на должность премьер-министра Канады. Об этом Трамп рассказал в социальной сети Truth Social.

//Политика

Россию на инаугурации президента Венесуэлы Мадуро представит Володин

Российскую Федерацию на инаугурации избранного на новый срок венесуэльского президента Николаса Мадуро представит спикер Государственной Думы Вячеслав Володин. Об этом заявили в отечественном министерстве иностранных дел.

//Политика

Нардеп Дубинский назвал Зеленского противоположностью царя Мидаса

Александр Дубинский, оппозиционно настроенный народный депутат Верховной Рады, назвал президента Украины Владимира Зеленского противоположностью царя Мидаса. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Марочко: войска России прорвали оборону ВСУ в Старице Харьковской области

Войска Российской Федерации прорвали оборону Вооруженных сил Украины в Старице Харьковской области и продолжили продвижение вдоль реки Северский Донец. Об этом рассказал подполковник Луганской Народной Республики в отставке Андрей Марочко.

//Политика

Трамп пообещал канадцам более чем двукратное снижение налогов в случае присоединения к США

Избранный американский президент Дональд Трамп пообещал канадцам более чем двукратное снижение налогов в случае присоединения к США. Соответствующую запись Трамп разместил в социальной сети Truth Social.

//Политика

Рогов: основные бои за освобождение Курахова теперь идут в его промзоне

Основные бои за освобождение Курахова в западной части Донецкой Народной Республики теперь идут в промышленной зоне города, из жилой застройки Вооруженные силы Украины выбиты. Об этом рассказал член Общественной палаты Российской Федерации Владимир Рогов.

//Политика

Сенатор Косачев: решение по Украине примут не в Киеве, а в высоких овальных кабинетах

Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев заявил, что принимать решение по урегулированию украинского конфликта, вероятно, будут не в Киеве, а в "более высоких овальных кабинетах". Политик сделал такое заявление, пояснив, что Украина зависима от западных спонсоров, - передает РИА Новости. По словам Косачева, также возможно, что принимать окончательные решения будут не нынешние украинские лидеры. "Весь пафос лозунгов "ни слова об Украине без Украины" может свестись к тому, что Киев просто уведомят о принятых в более высоких овальных кабинетах решениях", - выразил мнение политик. Будущий спецпосланник США по Украине Кит Келлог ранее заявил, что Дональд Трамп хочет устойчивой договоренности между Москвой и Киевом и сможет добиться ее "в относительно короткий срок". Как отметил Косачев, в какой-то степени это было бы выходом для киевского режима, который может сослаться на то, что ему не оставили выбора.

//Общество

Хуситы сообщили об атаке беспилотниками на Ашкелон в Израиле

Правящее на севере Йемена шиитское военно-политическое движение "Ансар Алла" в среду, 25 декабря, вечером сообщило о новой за сутки атаке на цели в Израиле, в частности об обстреле с участием беспилотников индустриальной зоны в Ашкелоне на юге еврейского государства.

//Политика

Зеленский уволил посла Украины в Германии Макеева

Владимир Зеленский уволил посла Украины в Федеративной Республике Германия Алексея Макеева из-за критики. Об увольнении украинского посла в Берлине пишет Bild со ссылкой на источники в дипломатических кругах.

//Общество

Девять из 16 россиян выжили при крушении самолета в казахстанском Актау

Девять из 16 россиян, находившихся на борту потерпевшего крушение в казахстанском Актау самолета Embraer авиакомпании Azerbaijan Arilines, выполнявшего рейс Баку - Грозный, выжили.

//Общество

Прощание с баскетболистом Янисом Тиммой пройдет 27 декабря в Риге

Прощание с баскетболистом Янисом Тиммой, бывшим мужем певицы Анна Седоковой, пройдет 27 декабря в Риге. Сестра спортсмена в среду, 25 декабря, сообщила, что сегодня утром Янис прибыл в Латвию.

//Общество

Модель Елена Перминова разводится с миллиардером Александром Лебедевым

Модель Елена Перминова в среду, 25 декабря, сообщила о расставании с бизнесменом, миллиардером Александром Лебедевым. У Перминовой и Лебедева четверо детей. Женщина не назвала причину развода, отметив, что личное - это личное.

//Политика

Захарова: Зеленский с «болезненными амбициями» стал «невменько»

Мария Захарова, официальный представитель МИД России, назвала главу киевского режима Владимира Зеленского «невменько». Так дипломат назвала болезненно амбициозного Зеленского, оскорбившего премьер-министра Словакии Роберта Фицо после его отказа от предложенной им взятки.

//Политика

«Оборонлогистика»: крушение судна «Урса Майор» в Средиземном море произошло из-за теракта

Транспортная компания «Оборонлогистика» в среду, 25 декабря, назвала причиной крушения российского судна «Урса Майор» в Средиземном море террористический акт. В сообщении пресс-службы компании говорится, что 23 декабря была совершена целенаправленная террористическая атака на судно «Урса Майор».

//Общество

Как так называемые управляющие компании зарабатывают на жителях столицы и кто может за ними стоять

Рейдеры всё чаще скрываются под личиной управляющих компаний и захватывают целые жилые комплексы. Причём речь может идти о сотнях домов ежегодно и только в одном городе. Цель рейдеров — взять под контроль обильные коммунальные платежи и… больше ничего не делать. Сталкиваются с этой проблемой, конечно же, и москвичи.

//Политика

Кулеба заявил, что если Украина не вступит в НАТО, при другой власти страна нападет на Россию

Бывший глава украинского внешнеполитического ведомства Дмитрий Кулеба сделал заявление, что если Украина не вступит в НАТО, то последующая власть в стране через несколько лет может начать отвоевывать территории и ударит по России.

//Происшествия

В посольстве РФ сообщили о 10 выживших россиянах при крушении самолета у Актау

В посольстве РФ сообщили о 10 выживших россиянах при крушении пассажирского самолета рейса Баку- Грозный в Актау в Казахстане. Сейчас всем пострадавшим людям оказывают помощь в больнице.