Доктор Александр Мясников в рамках разговора с журналистами в среду, 15 сентября, рассказал, как надо спать, чтобы сохранить на долгие годы не только здоровье организма, но и красоту лица.
Александр Мясников уточнил, что косметологи не рекомендуют спать на боку, чтобы не провисала кожа на лице – лучше выбрать положение на спине. Сам врач заметил, что на боку многим людям с искривленной носовой перегородкой и другими подобными проблемами легче дышать.
Медик в разговоре с Общественной службой новостей опроверг информацию о том, что сон на спине может привести к развитию болезни Альцгеймера. По мнению Александра Мясникова, в данном случае роль играет генетика.
Врач добавил, что самое главное – спать хорошо, глубоко и долго.
