Врач-психиатр, врач-психотерапевт высшей категории, психолог Александр Федорович рассказал в рамках разговора с журналистами в среду, 2 декабря, как "не сойти с ума" в период дистанционной работы.
По словам специалиста, в первую очередь необходимо решить два важнейших вопроса – организационный и режимный. Следует договориться с самим собой и со всеми домочадцами о соблюдении режима на удаленке, введенной в связи с распространением COVID-19. Также необходимо организовать пространства для работы и отдыха, согласовав этот вопрос с членами семьи.
В беседе с Радио Sputnik Александр Федорович отметил, что если человек живет один, то ему не следует бояться возможного "сумасшествия" из-за самоизоляции. По словам эксперта, в современном мире люди никогда не находятся в одиночестве.
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.
- Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки
- Отсканируйте QR. В открывшемся приложении Сбербанк Онлайн введите стоимость подписки год (490 рублей). После чего вышлите код подтверждения на почту shop@argumenti.ru
Или
