Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Турецкий врач Сарач объяснил, как снизить холестерин без лекарств

, 12:38 [ «Аргументы Недели» ] Источник: Sozcu

Турецкий врач Сарач объяснил, как  снизить холестерин без лекарств
арахис, фото: pixabay.com

Турецкий врач Эндер Сарач рассказал, как снизить уровень плохого холестерина в крови без употребления лекарственных средств. По его словам, отказ от нормального питания и активного отдыха в период пандемии негативно сказался на этом показателе.

Сарач отметил, что снизить уровень плохого холестерина в крови помогут авокадо, косточки винограда, чай, семена масличных культур, орехи, рыба, а также блюда из соевых бобов, цельнозерновых продуктов и цитрусовых.

При этом эксперт рекомендует отказаться от употребления алкоголя, табачных изделий и повысить физические нагрузки.

Ранее врач-кардиолог Ольга Молчанова назвала способы, как снизить холестерин без лекарств.

БА

Армия

Азербайджанские военные обстреливают территорию Армении

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью