Кардиолог назвала необходимый сердцу и сосудам витамин

Врач-кардиолог и терапевт Ирина Мурадян рассказала, дефицит какого витамина в организме является дополнительным неклассическим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

«Дефицит витамина D … может являться одним из компонентов комплексного подхода при профилактике и лечении артериальной гипертензии», - высказала она.

Мурадян отметила, что у людей со значениями витамина D до 20 нг/мл (при норме в 30-60 нг/мл) инфаркт миокарда и инсульт регистрировались значительно чаще. При этом врач советует отказаться от вредных привычек, еды с избытком соли и животных жиров, а также регулярно заниматься спортом. По ее словам, можно пить витамин D, но без вспомогательных средств это бесполезно: «Это не чудо-пилюля. Увы».

Ранее диетолог назвала доступный продукт, помогающий в борьбе со старением и раком.