Аргументы Недели → Здоровье 13+

Доктор Мясников назвал снижающие холестерин продукты

, 13:33

Доктор Мясников назвал снижающие холестерин продукты
фото:рис, pixabay.com

Известный телеведущий и врач Александр Мясников перечислил продукты, которые способны снизить уровень холестерина в организме. Своим мнением он поделился в эфире телеканала «Россия 1».

«70 грамм орехов снижают холестерин так же, как десять миллиграмм аторвастатина – одного из популярных лекарств для понижения этого показателя», - пояснил он.

Мясников также назвал в качестве продукта, снижающего уровень холестерина, дикий рис, дольку чеснока, а также рыбу и зелёный чай, которые за счет содержащихся в них веществ способны повысить хороший холестерин и понизить плохой.

«Красный виноград, особенно кожица, содержит ресвератрол – биологически активное вещество, которое очень благотворно влияет на сосудистую стенку», - уточнил он.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram