Аргументы Недели → Здоровье 13+

Стало известно, почему вредно пользоваться смартфоном непосредственно перед сном

, 07:19 Источник: Прайм

Стало известно, почему вредно пользоваться смартфоном непосредственно перед сном
экран смартфона, pixabay.com

Директор одного из медицинских сервисов Владислав Мохамед Али объяснил, по какой причине вредно пользоваться смартфоном перед сном. В последние годы многие люди буквально не расстаются с гаджетом.

По словам эксперта, яркий экран телефона способен раздражать зоны головного мозга, стимулировать его работу, а впоследствии вызывать головную боль.

Владислав Мохамед Али подчеркнул, что дело в контрасте между темнотой в комнате и яркостью экрана. Этот фактор влияет на переход человека из состояния бодрствования в состояние сна, поскольку даже если глаз не замечает вспышки дисплея, головной мозг реагирует на них.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram