Кисломолочный напиток айран помогает наладить пищеварение, а также легко усваивается организмом, считает фитотерапевт Михаил Лущик. Напиток может значительно улучшить самочувствие тех, кто после алкогольной вечеринки по утрам страдают от похмелья.
Айран богат микроэлементами и витаминами и прекрасно подходит для употребления во время разгрузочных дней, передает Радио Sputnik.
Также напиток отлично помогает бороться с похмельем. «В кислых продуктах всегда преобладает избыток водорода, который является восстановителем и играет положительную роль в клетках. Это не говорит о том, что можно напиться и из любой ситуации выручиться айраном, но облегчение он безусловно дает», - резюмировал эксперт.