Какой овощ может снизить сахар в крови

Натуротерапевт Татьяна Киселева рассказала, что помочь восстановить обмен веществ и снизить уровень сахара в крови можно, если ежедневно употреблять в пищу сахароснижающие продукты.

Одним из таких чудо-овощей специалист назвала огурец. Она объяснила, что в нем содержится много пектина, который помогает организму выводить лишнюю глюкозу и токсины. Киселева добавила, что для большего эффекта огурцы можно сочетать с кинзой, укропом, редисом, а также с салатными листьями. Не лишними в рационе окажутся имбирь, гвоздика, корица, мускатный орех и кардамон.

Ранее диетолог рассказала, как похудеть, чтобы лишние килограммы в последствии не вернулись.