Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Доктор наук из Гарварда рассказала о самом полезном для сердца перекусе

, 10:33 [ «Аргументы Недели» ] Источник: La Vanguardia

Доктор наук из Гарварда рассказала о самом полезном для сердца перекусе
ЭКГ, pixabay.com

Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала в беседе с журналистами, что существует перекус, который является очень полезным для сердца.

Речь идет о грецких орехах, которые имеют немного иной состав, чем прочие орехи, так как содержат большее количество альфа-линоленовой кислоты. Также они богаты минералами, витаминами и антиоксидантами.

Марта Гуаш Ферре уточнила, что регулярное употребление небольших порций грецких орехов может предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, возникновение воспалений в организме, а также улучшить липидный профиль.

ЕТ

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью