Доктор Евгений Комаровский назвал главные и самые эффективные способы укрепления иммунитета. По словам специалиста, улучшить иммунную систему, сидя на диване и "пожирая таблетки", невозможно.
Комаровский заметил, что иммунитет можно укрепить при помощи физических нагрузок, исключения вредных продуктов и чрезмерного количества сахара, отсутствия стрессов и стерильности, получения регулярных положительных эмоций и пребывания на свежем воздухе.
Доктор отметил, что многие люди верят в возможность укрепления здоровья без усилий – при помощи "волшебных" препаратов, однако они ошибаются.
Посмотреть эту публикацию в Instagram