Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье 13+

Ученые из Германии рассказали о лучшей диете для профилактики рака

, 07:50 Источник: РенТВ

Ученые из Германии рассказали о лучшей диете для профилактики рака
Фото: pixabay.com

Врач-онколог из Гамбурга Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала, как лучше всего организовать режим питания, чтобы уберечь себя от онкологии. Она рекомендовала обратить внимание на овощи и клетчатку.

Медик посоветовала уменьшить потребление красного мяса, которое может стать причиной рака толстой кишки. По словам врача, мясные продукты стоит употреблять не чаще пары раз в неделю. Также не нужно налегать на фрукты и сладкие продукты.

Онколог посоветовала есть больше цельнозерновых культур и овощей, а также фрукты в небольших количествах. Сладкие напитки полезно будет заменить на воду или чай без подсластителей.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram