> Пять продуктов, усиливающих артрит - Аргументы Недели

//Здоровье 13+

Пять продуктов, усиливающих артрит

3 февраля 2020, 13:53 [«Аргументы Недели», Вероника МЕЧКИВСКАЯ ]

Фото: pixabay.com

Британские ученые советуют исключить из рациона пять продуктов, которые могут усиливать симптомы артрита. «Уменьшение количества неправильной пищи может снизить воспаление и восстановить защитные силы организма», - считают врачи.

Медики советуют отказаться от продуктов с высоким содержанием трансжиров и гидрогенезированных масел. Также исключить из рациона стоит сахар – он стимулирует выброс белков-цитокинов, которые провоцируют воспаление. Не менее опасным может оказаться и красное мясо, способствующее росту воспаления и уровня холестерина. Кроме того, лучше перестать употреблять продукты из белой муки и молочные продукты с высоким содержанием жира.



Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте