Шесть способов не умереть от инсульта головного мозга порекомендовали врачи

Медицинские специалисты рассказали о способах профилактики инсульта головного мозга, который входит в число главных причин смертности. Данной теме посвящена публикация, размещенная в сети.

Как отмечает ресурс perm-open.ru, людям, которые хотят иметь здоровую сердечно-сосудистую систему, следует:

1. отказаться от сигарет;

2. похудеть, если имеются лишние килограммы;

3. перейти на правильное питание, в частности, в рационе должен присутствовать минимум натрия и трансжиров;

4. ограничить себя в спиртном;

5. как можно больше двигаться, регулярно заниматься физическими упражнениями;

6. держать под контролем артериальное давление, уровень холестерина и сахарный диабет в случае наличия данного недуга.

Ранее сообщалось, что медики назвали симптомы рака почек и смертельного китайского коронавируса.