Названы простые способы снижения артериального давления без приема медицинских препаратов. С соответствующими рекомендациями выступили некоторое время назад специалисты в сфере здравоохранения.
Как пишет канал «100 секретов молодости» в «Яндекс. Дзен», гипертоникам, которые хотят нормализовать давление естественным путем, необходимо:
1. есть больше овощей и фруктов;
2. уменьшить употребление соли;
3. уделять хотя бы 30 минут в день физической активности;
4. ограничить себя в спиртном.
Прежде чем применять данные методы, следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.
Ранее сообщалось, что в СМИ перечислили возможные симптомы нового смертельно опасного коронавируса, который появился в Китае.
Читайте также:
1. Оглашен список возможных симптомов заражения смертельным коронавирусом из Китая
2. Четыре ранних сигнала организма о появлении раковой опухоли в горле назвали врачи