Четыре простых правила защиты от онкологических заболеваний подсказали врачи

Специалисты в области медицины рассказали, какие простые действия необходимо предпринять, чтобы снизить вероятность развития онкологических заболеваний. Данной теме посвящен материал, размещенный в российской блогосфере.

[related_articles]

Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», людям, которые хотят защититься от рака, нужно:

1. отказаться от употребления спиртных напитков;

2. отказаться от жареного мяса;

3. включить в рацион клетчатку, ей богаты овощи и фрукты;

4. уделять хотя бы тридцать минут в день физической активности.

Ранее в понедельник сообщалось, что онкологи назвали сигнал человеческого организма, указывающий на рак желудка.