Специалисты в области медицины рассказали, как бороться с гипертонией без приема лекарственных препаратов. Данной теме посвящена публикация, появившаяся некоторое время назад в российской блогосфере.
Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», врачи посоветовали людям с повышенным давлением:
1. избавиться от лишних килограммов;
2. включить в рацион больше овощей, фруктов и цельного зерна;
3. заниматься физическими тренировками, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему;
4. употреблять боярышник, он регулирует сердечный ритм;
5. стать донорами крови.
Ранее сегодня сообщалось, что доктора назвали семь ранних симптомов рака.