Диетолог: Пожилым людям нужно придерживаться вегетарианства
30 октября 2019, 14:26 [ «Аргументы Недели» ]
Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что даже самый полезный для здоровья продукт при неправильном употреблении может приносить вред. По словам учёных из Великобритании, наиболее вредной категорией является мясо. Помимо экологического ущерба мясные продукты мясные продукты провоцируют преждевременную смерть, как утверждают специалисты.
Как сообщает Nation News, отдельные продукты вредны при употреблении их определенными группами людей по половому или национальному признаку. Чрезмерное употребление мяса (в особенности красного) повышает риск возникновения рака толстой кишки, предстательной железы. Также мясо негативно влияет на микрофлору кишечника. Вредны и продукты глубокой переработки мяса.
"Однако белое тоже недалеко ушло. Статистика говорит, что при потреблении больше одного стейка в неделю увеличивается риск рака толстой прямой кишки, рака предстательной железы и других заболеваний. Говорят и о влиянии мяса на микрофлору кишечника. Так что насчет мяса я соглашусь. Есть исследования о связи потребления мяса и развития артериосклероза. Особенно это актуально для людей за 50 лет", — замечает специалист. Пожилым людям диетолог советует придерживаться вегетарианства. Помимо мяса людям стоит задуматься о потреблении подсолнечного масла и сахара, особенно, в избыточных количествах. Подсолнечное масло заменить лучше оливковым или льняным, а также нельзя забывать о спиртном - о его вреде известно каждому.
Также как пишет "Дни24", врачи рассказали о напитках, которые запрещено употреблять мужчинам, достигшим 50-летнего возраста, среди них: сладкая газировка, алкоголь и кофе.