Испанский диетолог Лусия Мартинес рассказала об ошибках, которые допускают родители, составляя рацион для своих детей. Врач уточнила, что малышам необходимо питаться в основном свежими продуктами.
Мартинес отметила, что не следует в качестве прикорма вводить продукты промышленного производства, так как они имеют однородную текстуру и содержат много сахара.
В разговоре с La Vanguardia диетолог объяснила, что детям постарше лучше не давать наггетсы, колбасные изделия и рыбные палочки. Кроме того, не следует "прятать" полезные овощи в более калорийные и вкусные для ребят блюда.
Лусия Мартинес призывает родителей быть примером правильного пищевого поведения для своих дочерей и сыновей.