Американские ученые недавно в рамках нового исследования выявили продукт, который способен помочь в борьбе с ожирением. Речь идет о товаре, который можно купить абсолютно в любом магазине.
Оказалось, что ежедневное употребление в пищу небольшого количества орехов способно существенно снизить риск развития ожирения. Как сообщается на сайте MedicalXpress, для положительного эффекта на организм рекомендуется есть половину суточной нормы этого продукта – около 14 граммов. Среди тех, кто в рамках эксперимента следовал этому правилу, риск набрать пять и более килограммов и заболеть ожирением, снизился на 23 процента по сравнению с теми добровольцами, которые не придерживались совета ученых.
Кроме того, эксперты призывают отказаться от булок, пончиков и шоколада, а также регулярно заниматься спортом.
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.
- Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки
- Отсканируйте QR. В открывшемся приложении Сбербанк Онлайн введите стоимость подписки год (490 рублей). После чего вышлите код подтверждения на почту shop@argumenti.ru
Или
