//Здоровье 13+

Малышева рассказала, как женщинам среднего возраста похудеть за две недели

, 17:58 [ «Аргументы Недели» ]

Малышева рассказала, как женщинам среднего возраста похудеть за две недели
Фото: соцсети

Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева рассказала, что женщины среднего возраста сильнее прочих подвержены ожирению. При этом Малышева отметила, что при особом подходе можно похудеть даже за пару недель.

Малышева объяснила, что у женщин среднего возраста уменьшается ежедневный расход энергии, а количество гормонов, отвечающих за аппетит, растёт. При этом в организме образуется профицит калорий, приводящий к лишнему весу и ожирению. Чтобы с этим бороться теледоктор посоветовала попробовать дробное питание 3-4 раза в день, а также не потреблять за день больше 1200 калорий. При этом стоит внести в свою жизнь больше физической активности – тогда результат можно будет заметить уже спустя пару недель, передаёт «Российская газета».

АБ

//картина дня

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//новости ан

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Представляем вашему вниманию подборку региональных новостей уходящей недели. В ТОП вошли следующие резонансные происшествия: угроза цунами на Камчатке, воровство…

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Операции на сердце ранее воспринимались неоднозначно. Считалось, что к сердцу нельзя прикасаться скальпелем. Однако шло время, и методики хирургического лечения менялись…

//новости ан

Первый случай смерти в результате употребления некурительных никотиносодержащих смесей официально зафиксирована в России. С большим сожалением главный внештатный нарколог…