Эксперты в области здравоохранения рассказали, какими видами спорта необходимо заниматься, чтобы предотвратить инфаркт миокарда. Об этом говорится в материале, опубликованном в блогосфере.
Как пишет канал «Сундучок с советами» в «Яндекс. Дзен», для здоровья сердца полезны:
1. плавание;
2. теннис;
3. бег;
4. велосипед;
5. аэробная гимнастика;
6. танцы.
Ранее сегодня сообщалось, что специалисты перечислили правила снижения риска инсульта головного мозга. Людям, которые хотят избежать опасной для жизни болезни, в частности, рекомендовали следить за своим весом, есть больше овощей и фруктов и отказаться от сигарет.