Американские специалисты установили, что поцелуи способны значительно усилить положительный эффект от занятий спортом в части похудения. А сам спорт можно заменить и другим видом активности.
По словам Джайи Кинцбах, сексолога из Лос-Анджелеса, при интенсивном цикле поцелуев сжигается до 6 калорий в минуту, и чем более продолжительным и страстным он является, тем больше тратится энергии.
Для большего эффекта рекомендуется увеличить число поцелуев до 4 раз в день, а также делать это стоя, чтобы усилить расход калорий. Однако специалист подчеркивает, что поцелуи не заменят тренировки.
"В целом, секрет похудения очень простой: необходимо совмещать различные виды приятной и полезной активности, и, конечно же, не стоит забывать о нормализации собственной диеты", - добавляет Кинцбах.