> Что происходит с организмом без сахара? - Аргументы Недели

//Здоровье :  13+

Что происходит с организмом без сахара?

19 июля 2019, 19:25 [ «Аргументы Недели» ]

Фото: pixabay.com

Многие люди выбирают для себя отказ от сахара или сокращение употребления этого продукта. Врач-диетолог Саманта Куган из США рассказала, какие изменения происходят в организме, если полностью исключить сахар из рациона.

[related_articles]

«Сахар вызывает сильное привыкание, поэтому многие могут испытывать симптомы абстиненции», - рассказала Куган. Она подчеркнула, что первое время без сахара люди могут испытывать расстройство желудка, головные боли, нарушения работы кишечника и другие проблемы со здоровьем. По словам диетолога, подобная реакция организма может длиться от нескольких дней до пары недель, передаёт «Российская газета». Чтобы облегчить отказ от сахара, врач посоветовала больше пить воды и употреблять фрукты.

Куган заявила, что после того, как организм отвыкает от сладкого, улучшается состояние волос и кожи, повышается работоспособность, улучшается сон и уменьшается количество жира на животе.

АБ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Москалькова призвала Украину избавиться от политизации процесса обмена пленными

Уполномоченная по правам человека в России Татьяна Москалькова считает необходимым ускорить обмен пленными с Украиной. По ее словам, этому мешает чрезмерная политизация процесса со стороны Киева.

//Политика

Зеленский перенёс День ракетных войск из-за «советских корней» даты

Президент Украины Владимир Зеленский своим указом перенес дату празднования Дня ракетных войск и артиллерии, который с 1997 года отмечался в стране 3 ноября. Как пояснили в Генштабе ВСУ, перенос связан с «советскими корнями» этой даты, пишет украинское издание "Страна".

//Политика

Захарова: глава МИД Украины лжет, говоря о запрете в РФ на посещение пленных

Официальный представитель российского МИДа Мария Захарова назвала ложью и небылицами заявления главы украинской дипломатии Андрея Сибиги о том, что Москва не допускает к пленным международных наблюдателей.

//Общество

Приватизация 90-х отменена?

На днях Конституционный суд России постановил, что срок давности по искам прокуратуры о конфискации имущества в связи с совершением коррупционных преступлений, отсутствует. Как пояснил президент Международной Коллегии Адвокатов «ПравоЗаконПорядок» Александр Почуев, речь в данном случае идет именно о действиях граждан, нарушающих коррупционное законодательство. Таким образом, по мнению Конституционного суда (КС), реализуется принцип неотвратимости ответственности.

//Политика

Захарова: Киев согласился забрать лишь 279 пленных из предложенных Россией 935

Российское министерство обороны в текущем году предлагало украинской стороне передать ей 935 военнопленных, однако Киев согласился на возвращение лишь 279. Такие цифры в ходе онлайн-брифинга в пятницу привела официальный представитель российского МИДа Мария Захарова.

//Политика

В Госдуме прокомментировали требование Трампа отвести войска с территории Украины

Депутат Госдумы Андрей Колесник прокомментировал требование Трампа отвести войска с Украины, если он займет пост президента США. По словам спикера, Россия не будет подчиняться каким-либо просьбам.

//Политика

Журналист из США сообщил, что Харрис предупреждала Зеленского о проигрыше в конфликте ещё до начала СВО

Американский журналист Саймон Шустер сообщил, что кандидат в президенты США Камала Харрис предупреждала украинского лидера Владимира Зеленского о поражении ещё до начала спецоперации. Об этом пишет URA.RU.

//В мире

Израильские спецназовцы захватили в плен командира ВМС «Хезболлы»

Группа израильского спецназа захватила в плен одного из командиров военно-морских сил «Хезболлы» Имада Амхаза. Об этом в своих соцсетях сообщил журналист Барак Равид.

//Политика

Депутат рассказал, что происходит в зоне СВО

Заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Юрий Швыткин заявил, что в зоне спецоперации случился перелом. Об этом пишет URA.RU.

//Политика

Медведев рассказал, можно ли было избежать спецоперации

Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев заявил, что спецоперации можно было бы избежать, если бы было достигнуто соглашение о безопасности между РФ и Западом. Об этом пишет URA.RU.

//Политика

Туск заявил, что эпоха геополитического доминирования США в Европе завершена

Вне зависимости от того, каким будет исход американских президентских выборов, США больше не смогут претендовать на доминирование в Европе. Об этом написал в своем Х-аккаунте глава правительства Польши Дональд Туск.

//Культура

Умерла актриса Лидия Ильина, сыгравшая бабушку Ералаша в сериале «Слово пацана»

Умерла актриса Лидия Ильина, сыгравшая бабушку Ералаша в сериалах "Реальные пацаны" и "Слово пацана". Актриса ушла из жизни 1 ноября на 78 году жизни. Лидию Викторовну похоронят 5 ноября.

//Мнение

Депутат ГД Николай Арефьев о подорожании сливочного масла: в РСФСР был 21 миллион коров, а сейчас осталось только 7 миллионов

Россия, обладая обширными пастбищами и развитой сельскохозяйственной инфраструктурой, является одним из крупнейших производителей молока в мире. По данным последних исследований, в стране производится около 26 миллионов тонн молока в год. Из этого объёма на потребление в виде питьевого молока различных видов уходит 5-5,5 миллиона тонн. Но есть нюанс.

//Общество

Автоэксперт рассказал, как подготовиться к возможному урагану

Автоэксперт Владимир Сажин рассказал, что необходимо заранее спланировать маршрут, чтобы не встретить ураган. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

//Политика

Ермак подверг критике слабую реакцию Запада на присутствие войск КНДР в Европе

Глава офиса президента Украины Андрей Ермак выразил недовольство тем, что Запад «закрывает глаза» на присутствие северокорейских военных у границ Украины.

//Экономика

Дмитрий Медведев заявил, что рано или поздно пузырь доллара лопнет

Дмитрий Медведев, заместитель председателя Совета безопасности РФ, экс-президент РФ, бывший премьер-министр считает, что пузырь американской валюты рано или поздно лопнет.

//Политика

Чешское радио: президент Павел разрешил 60 гражданам Чехии вступить в ВС Украины

Президентом Чешской республики Петр Павел разрешил 60 гражданам Чехии из 180 обратившихся отправиться на Украину и присоединиться к украинским вооруженным силам.

//История

Куда ползёт «Ледяной червь»?

Холодная война», затеянная США против Советского Союз сразу после нашей победы в 1945 году по замыслу её организаторов должна была быть холодной и в прямом смысле слова.

//Политика

Премьер Британии Стармер заявил о гордости из-за избрания чернокожей Бэйднок главой консерваторов

Руководитель правительства Великобритании Кир Стармер заявил о гордости из-за избрания темнокожей Кеми Бэйднок главой находящейся в оппозиции Консервативной партии. Соответствующую запись премьер-министр разместил в социальной сети X.

//Политика

Сырский назвал наступление ВС РФ одним из мощнейших с начала конфликта

Главком вооруженных сил Украины Александр Сырский оценил как одно из самых мощных с начала конфликта наступление, которое предпринимает сейчас российская армия.

//Общество

Сербский актер Милош Бикович рассказал, считает ли он себя русским

Сербский актер Милош Бикович, снявшийся в фильме «Холоп», заявил, что считает себя русским человеком. Об этом пишет Pravda.Ru.

//Общество

Зимой дороги Крыма будут поддерживать в жидком состоянии

Министерство транспорта заверило в готовности к обслуживанию транспортных магистралей в зимний период.

//Политика

Стало известно имя нового лидера Консервативной партии Великобритании

Новым лидером находящейся в оппозиции Консервативной партии Великобритании выбрана Кеми Бэйднок. Об этом было объявлено по завершении электронного голосования, информирует ТАСС.

//Политика

«Газпром»: Киев накопил минимальные запасы газа в ПХГ

Российская компания "Газпром" сообщила, что запасы газа в украинских подземных газовых хранилищах (ПХГ) оказались минимальными для начала сезона отбора за всю историю. В "Газпроме" информируют, что в украинских ПХГ к настоящему времени накоплено всего 12,7 млрд куб. газа.

//Политика

Харрис: демократы готовы к тому, что Трамп объявит о победе до оглашения итогов

У Демократической партии есть план действий на случай, если кандидат от республиканцев Дональд Трамп, не дожидаясь официального оглашения итогов президентских выборов, объявит о своей победе. Об этом, как сообщает Reuters, заявила Камала Харрис.

//Политика

Нардеп Дубинский: Зеленский даже не может стабилизировать линию соприкосновения

Украинский президент Владимир Зеленский даже не может стабилизировать линию боевого соприкосновения. Об этом заявил оппозиционно настроенный депутат Верховной Рады Александр Дубинский, информирует ТАСС.