Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Диетологи рассказали, почему заменять сахар мёдом – не лучшая идея

, 14:24 [ «Аргументы Недели» ]

Диетологи рассказали, почему заменять сахар мёдом – не лучшая идея
Фото: pixabay.com

Исследователи проанализировали, чем люди, стремящиеся к здоровому питанию, чаще всего заменяют сахар. Оказалось, что мёд и различные сиропы содержат в себе даже больше свободных сахаров, чем обычный сахар.

Результаты исследований показали, что в 7 граммах мёда содержится около 6 граммов свободных сахаров, тогда как в аналогичном количестве сахара их всего 4 грамма, сообщает «Российская газета».

«Недостоверные этикетки, вводящие в заблуждение маркетинговые обещания, заявления шеф-поваров и блогеров говорят о том, что потребители совершенно не понимают, что такое свободные сахара, какие продукты содержат их и как они способствуют общему потреблению сахара в день», - уточнила диетолог. Также специалисты отметили, что взрослому человеку можно употреблять не больше 30 грамм мёда в день.

АБ

В мире

Киевский аналитик поведал о трех «волнах» в 2020-м, из-за которых «смоет» Украину
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью