> Привыкайте к жаре постепенно - Аргументы Недели

//Здоровье :  13+

Привыкайте к жаре постепенно

№  () от 5 сентября 2018 [«Аргументы Недели », Владимир ЯШИН, врач ]

Мы с женой собираемся на отдых в Турцию. Посоветуйте, как быстрее акклиматизироваться и легче перенести жару?

Михаил, Воркута

Если жара переносится плохо, можно потренировать свой центр терморегуляции ещё до поездки, принимая утром и вечером контрастный душ. В хорошую погоду неплохо также закаляют организм воздушные ванны и водные процедуры на лоне родной загородной природы. Ну а по прибытии в Турцию постарайтесь в первый день подольше пробыть в номере отеля, где есть кондиционер. На улицу лучше выходить периодически и ненадолго. Постепенно время прогулок и пребывания в тени у моря можно увеличивать. Кроме того, не забывайте пить достаточное количество жидкости. Вода не только утоляет жажду, но и благотворно действует на центр терморегуляции.

 



Читать весь номер «АН»

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Путин: запас готовых к применению систем, как «Орешник», у России имеется

Запас готовых к применению систем, как «Орешник», у Российской Федерации имеется. Соответствующее заявление сделал президент страны Владимир Путин, информирует ТАСС.

//Политика

Путин: «Орешник» — еще один гарант суверенитета и территориальной целостности РФ

Система «Орешник» является еще одним гарантом суверенитета и территориальной целостности Российской Федерации. На это указал президент страны Владимир Путин, информирует РИА Новости.

//Политика

Путин заявил, что противодействия системе «Орешник» на сегодня не существует

Противодействия системе «Орешник» на сегодня не существует, ее испытания будут продолжены. Об этом заявил президент Российской Федерации Владимир Путин, информирует РИА Новости.

//Политика

Медведев не исключил любые варианты развития конфликта на Украине

Заместитель председателя Совета безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев не исключил любые варианты развития украинского конфликта. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Медведев: страны НАТО по сути в полной мере включились в украинский конфликт

Государства НАТО по сути в полной мере включились в украинский конфликт. С соответствующим заявлением выступил заместитель председателя отечественного Совета безопасности Дмитрий Медведев.

//Политика

Швеция выделит Киеву «значительные средства» на производство ракет и БПЛА

Швеция выделит средства на производство в Украине дальнобойных ракет и беспилотников. Об этом по итогам встречи с украинским коллегой Рустемом Умеровым написал в Х министр обороны страны Пол Юнсон. Сумму он не привел, но назвал ее «значительной».

//Происшествия

Аферисты заставили пенсионерку перевести им свыше 25 млн рублей

В Москве мошенники заставили пожилую местную жительницу перевести им свыше 25 миллионов рублей. Об этом пишет «МИР 24».

//Общество

Москалькова: в Россию вернулись 46 жителей Курской области, вывезенных ВСУ

В пятницу в Россию вернулись 46 жителей Курской области, которые были вывезены на территорию Украины после вторжения ВСУ в августе текущего года, сообщила уполномоченная по правам человека в РФ Татьяна Москалькова. Она отметила, что это стало возможно в результате переговорного процесса с Киевом.

//Политика

Лавров прокомментировал присоединение Белоруссии к БРИКС

Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что присоединение Белоруссии к БРИКС дает новые возможности для дальнейшего взаимодействия. Об этом пишет «МИР 24».

//Политика

Российский лидер Владимир Путин созвонился с президентом Сенегала

Российский лидер Владимир Путин созвонился с президентом Сенегала Бассиру Диомаем Фаем. Об этом пишет «МИР 24».

//В мире

WSJ: спонсор кампании Трампа Линч собирается купить «Северный поток-2»

Бизнесмен из Флориды Стивен Линч планирует приобрести газопровод «Северный поток-2», сообщает газета The Wall Street Journal. Издание полагает, что одна из целей будущей сделки — дать администрации Трампа рычаги влияния на переговорах по урегулированию в Украине.

//Политика

Бывший канцлер Германии Меркель объяснила, как можно было бы избежать украинского конфликта

Бывший канцлер Германии Ангела Меркель заявила, что нужно было сотрудничать с российским лидером Владимиром Путиным. Только таким образом получилось бы избежать конфликта.

//Политика

Ушедший в отставку Бжания сообщил, что находится за пределами Абхазии

Экс-президент Абхазии Аслан Бжания, ушедший в отставку на фоне протестов в республике, сообщил ТАСС, что покинул ее пределы.

//Политика

Политолог ответил, отменит ли Трамп разрешение Украине совершать удары вглубь РФ после инаугурации

Политолог Артур Демчук заявил, что Дональд Трамп может отменить разрешение Байдена использовать Украине ракеты ATACMS, чтобы совершать удары вглубь России. Об этом пишет «Общественная Служба Новостей».

//Политика

Захарова: отношения ЕС и РФ не изменятся после отъезда из Брюсселя постпреда

Официальный представитель российского МИДа Мария Захарова прокомментировала отъезд из Брюсселя исполняющего обязанности постоянного представителя РФ при ЕС Кирилла Логвинова. По ее словам, это не изменит отношений России и Европейского союза.

//Мнение

Любимое блюдо латышей - другой латыш

Скандальный латвийский художник Кристиан Бректе взбесил латвийцев... Без исключения! Даже ярые русофобы разразились гневной речью - почему?

//Общество

Стас Борецкий заявил, что хочет возродить Партию любителей пива

Шоумен Стас Барецкий признался, что собирается возродить Партию любителей пива (ПЛП), чтобы участвовать в выборах в Госдуму. Об этом пишет Neva.Today.

//Политика

Володин обвинил Байдена в том, что он умышленно осложняет ситуацию в Украине

Уходящий со своего поста президент Соединенных Штатов Джо Байден умышленно осложняет ситуацию в зоне украинского конфликта, давая разрешение Киеву наносить по территории РФ удары западным оружием дальнего радиуса действия. Так считает спикер Государственной думы РФ Вячеслав Володин. По его мнению, это делается, чтобы «не потерять остатки» гегемонии Америки в мире.

//Политика

Политолог объяснил, почему Россия против заморозки конфликта

Политолог Богдан Безпалько заявил, что любые заморозки боевых действий лишь откладывают конфликт на неопределенный срок. Именно поэтому Россия против такого решения проблемы.

//Политика

Володин: Москва даст «более мощный ответ» на удары западными ракетами по РФ

Россия будет давать ответ на удары западными дальнобойными ракетами по ее территории, причем, «более мощный». Об этом заявил спикер Государственной думы РФ Вячеслав Володин.

//Общество

Депутат рассказала, каких работников не хватает в стране

Депутат Светлана Разворотнева сообщила, что в России не хватает специалистов жилищно-коммунальной сферы. Об этом пишет «Общественная Служба Новостей».

//Политика

Польский премьер Туск заявил о «реальном риске глобального конфликта»

Премьер-министр Польши Дональд Туск в связи с ударом российской баллистической ракеты «Орешник» по заводу «Южмаш» в Днепре заявил о реальной опасности глобального конфликта, пишет Reuters.

//Спорт

Главный тренер сборной России по футболу рассказал, как относится к Артему Дзюбе

Главный тренер сборной России по футболу Валерий Карпин заявил, что не имеет каких-либо обид и претензий к спортсмену Артеме Дзюбе. Об этом пишет Neva.Today.

//Общество

Экономист дала россиянам ценный совет по поводу банковских вкладов

Финансовый консультант Елена Феоктистова сообщила, что на данный момент не стоит рисковать с различными инвестициями. Об этом пишет Neva.Today.

//Культура

Без обратной связи от пользователей успех был бы невозможен, уверена команда Марии Михайловой

RC GROUP удостоилась премии BEST BUSINESS AWARDS за разработку клиентского сервиса RC PAY. В конкурсе приняли участие более 2000 проектов из разных стран, и победу одержал петербургский IT-продукт, сообщила CEO RC GROUP Мария Михайлова.

//Политика

После удара ВС РФ ракетой «Орешник» по «Южмашу» Совет Украина-НАТО объявил экстренную встречу

Сильный резонанс произвёл вчерашний удар новейшей российской ракеты по военному объекту в Днепропетровске. Сегодня стало известно о решении Совета Украина – НАТО собраться на экстренное заседание. Сделано это на фоне ответной реакции Москвы на применение Киевом дальнобойных западных боеприпасов. Информацию передаёт Agence France-Presse.