//Здоровье 13+

Специалисты рассказали, на каком боку полезнее спать

, 16:56 [ «Аргументы Недели» ]

Специалисты рассказали, на каком боку полезнее спать
pixabay.com

Споры о том, на каком боку спать полезнее, ведутся уже долгое время. Наконец, исследователи привели веские доводы в пользу того, что предпочтительнее наслаждаться сном на левом боку.

Во время сна именно на левой стороне кровь намного лучше насыщается кислородом и кровообращение улучшается. Это, в свою очередь, помогает организму быстрее очищается, пришли к выводу специалисты.

Во время движения крови из нижней части тела к сердцу, которое происходит по полной вене в правой части организма, нет причин, вызывающих её передавливание. При этом желудок и поджелудочная железа сдвинуты влево, и сон на левом боку стимулирует их работу и снижает риск развития изжоги, сообщает VistaNews.

При этом спать на левой стороне категорически не советуется людям, которые страдают от ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, заболеваний в левой стороне легких, а также перенесшим травмы и оперативные вмешательства.

Ранее сообщалось, что сомнологи из Франции подсчитали, как часто люди разговаривают во сне и что именно они произносят. Подобные особенности сна раскрывают секреты работы мозга, считают специалисты.

НС

//картина дня

Скандал произошел на одном из архитектурных мероприятий в столице Польши. Мэр Варшавы Рафал Тшасковски сказал, что над городом «стоит белорусский дух». Он собирается его изгнать при помощи изменений, представленных на новой концепции центра Варшавы.

Скандал произошел на одном из архитектурных мероприятий в столице Польши. Мэр Варшавы Рафал Тшасковски сказал, что…

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан