> Сомнологи из Соединенного королевства назвали метод борьбы с бессонницей - Аргументы Недели

//Здоровье 13+

Сомнологи из Соединенного королевства назвали метод борьбы с бессонницей

1 мая 2017, 10:12 [ «Аргументы Недели» ]

pixabay.com

Сомнологи из Соединенного королевства провели исследование, в ходе которого доказали благотворное влияние моря на психику человека и на здоровье в целом. По мнению исследователей, страдающим бессонницей стоит чаще выбираться к морю.

При нахождении возле моря сон человека значительно улучшается: становится глубже, спокойнее. Как отмечают ученые, даже получасовое любование прибоем может снять напряжение и даже понизить артериальное давление.

Кроме того, морской воздух позволяет поддерживать иммунитет на высоком уровне, пишет МедикФорум.

Ранее специалисты из Медицинской школы Северо-Западного Университета в Соединенных Штатах установили, что страдающие от бессонницы острее воспринимают запах еды.

ТА


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте