Выглядеть стройнее можно не только с помощью физических упражнений и изнуряющих диет. Специалисты утверждают, что визуально “похудеть” можно очень просто - для этого достаточно держать правильную осанку.
По мнению экспертов, на положении тела отражаются все травмы, которые человек перенес на протяжении жизни, при этом женщины страдают даже сильнее, ведь на их осанке сказывается еще и беременность, а также последующее ношение ребенка на руках. Однако специалисты отмечают, что справиться с этим можно при помощи самоконтроля и физических нагрузок, пишет электронная газета “Век”.
Специалисты советуют для поддержания осанки заниматься танцами или плаванием, а также делать упражнения на растяжки передней части тела. По их мнению, таким образом можно “сбросить” до пяти килограмм.
Читайте также: