Бессонница возникает из-за качества сна, а не из-за его продолжительности
12 октября 2014, 19:28 [ «Аргументы Недели» ]
Оказывается, что бессонница, возникающая у людей старшего возраста, в большинстве случаев связана с плохим качеством сна. При этом длительность сна роли не играет, говорят ученые из Университета Чикаго (США).
Проблемы со сном - вот основа бессонницы в старшем возрасте, повторяют медики. Хороший сон или плохой - зависит от общего состояния здоровья. Научная работа проводилась среди 727 пенсионеров.