Ученые нашли способ, как отбить тягу к курению в момент депрессии

Исследователи из Канадского университета Конкордия нашли способ, как отбить губительную тягу к табаку. Однако бросать курить во время душевного кризиса они не рекомендуют, так как велик риск получения психологической травмы.

Человек, пребывающий в депрессивном состоянии, подчиняется никотиновой зависимости в два раза быстрее, чем человек в хорошем, бодром расположении духа.

Однако физические нагрузки способны понижать уровень привязанности к никотину, хотя и не понижают симптомов депрессии. В качестве физических упражнений можно даже использовать обычные пешие прогулки.