Чтобы избежать ожирения, надо отказаться от завтрака, считает диетолог из США Дэвид Эллисон, по мнению его коллег - сотрудников университета Алабамы в Бирмингеме, любители завтраков рискуют значительно поправиться.
В исследовании, длившемся 16 недель, принимали участие 309 добровольцев в возрасте от 20 до 65 лет. Одна группа испытуемых питалась традиционно, а вторая избегала завтраков. Завтракавшие набрали 1 кг веса каждый.