Ученые доказали, что сон после учебы развивает память
9 июня 2014, 20:21 [ «Аргументы Недели» ]
Американские и китайские ученые выяснили, что сон после лекций помогает запомнить полученные знания. Это связано с тем, что сон способствует образованию нейронных связей.
Как показали исследования, сон способствует тому, что в префронтальной зоне мозга активизируется рост дендритных "шипиков" - мембранных выростов, формирующих свежие межнейронные связи (синапсы). Образование этих связей является основой процесса запоминания и обучения, пишет Infox.ru.
"Довольно давно известно, что сон играет важную роль в процессе обучения и запоминания. Поэтому мы лишь пытались выяснить, какой физический механизм несет ответственность за эту связь", - сообщил ведущий автор исследований Вэнь-Бяо Ган.
Эксперименты проводились на лабораторных грызунах, которые были разделены на две группы, одной из которых не давали спать. Выяснилось, что у мышей, которые спали в нормальном режиме, быстрее образовывались синапсы. В результате эти мыши лучше усваивали информацию.
Таким образом ученые сделали вывод о верности гипотезы, что сон помогает накапливать и закреплять знания.