В зрелом возрасте дневной сон чреват преждевременной смертью
3 мая 2014, 09:43 [ «Аргументы Недели» ]
Британские ученые из Кембриджского университета считают, что дневной сон полезен только в юном возрасте, а после 40 спать днем крайне вредно — это сокращает длительность жизни. Исследование длилось 13 лет среди 16 000 добровольцев.
Как выяснили ученые, всего час сна после обеда сокращает жизнь на 14% у людей в возрасте от 40 до 79 лет. Два часа послеобеденного сна увеличивают риск преждевременной смерти на 32%.