Научно доказано - мозгу полезно читать хорошие книги (ФОТО)

Некоторые люди склонны считать, что чтение специальных книг может изменить их судьбу – это не так. На самом деле судьбу и даже состояние мозговой деятельности может изменить только чтение хороших и интересных книг.

Никакие книги типа «Как схватить удачу за хвост», «Как стать сказочно богатым» или «Как выйти замуж» не помогут изменить жизнь, это доказано теперь научно. А вот чтение хорошей литературы, увлекательных романов, написанных талантливыми писателями, волшебных стихов оказывает влияние на мозг, причем заметное не только на субъективном уровне, но и на физиологическом.

Исследователи из Университета Эмори в Атланте выявили, что чтение выдающегося литературного произведения оставляет в мозгу человека следы, сохраняющиеся в течение нескольких дней. «Литература меняет нашу жизнь, и в определенных случаях позволяет сформировать окончательно личность», - полагает руководитель исследования Грегори Бернс. Результаты исследования были опубликованы в журнале Brain Connectivity. Ученые сопоставляли данные магнитно-резонансной томографии испытуемых 12 студентов, которые читали одну и ту же книгу – качественный триллер Роберта Харриса. Роман был выбран из-за напряженного сюжета и серьезных моральных коллизий между героями. Мозг студентов подвергался сканированию после прочтения части книги, на пятый день эксперимента, причем испытуемые были обязаны в день прочитывать 30 страниц.

В день сканирования студенты проходили тесты, подтверждавшие их реакцию на прочитанное. Сканирование показало, что чтение вызывало повышенную активность в левой височной доли коры мозга, связанной с речевой деятельностью и когнитивными способностями в центральной извилине, отвечающей за сенсомоторные реакции. Причем удивительно, но возбуждение сохранялось в этих областях и спустя время после прочтения книги.

Таким образом, сделали вывод ученые, чтение книг создает в мозгу дополнительную активность, способствующую возникновению и сохранению творческих способностей, развитию речи на физиологическом уровне. «Чтение как бы переносит Вас в тело героя, Вы заражаетесь его качествами и переживаниями», - полагает профессор Бернс. Недаром чтение триллера делало студентов немного более активными, а чтение романов Джейн Остен – более чувствительными и способными к сопереживанию. Разные книги, как оказалось, активизируют разные области мозга – и это тоже было доказано экспериментально. А постоянное чтение сохраняет мозг активным, способствует его развитию и повышает шансы на долгую полноценную жизнь.

Так что читайте хорошую литературу, и будет Вам счастье!

Активизация разных участков мозга при чтении по данным МРТ. Фото The Daily Mail