> Топ-7 продуктов, которыми полезно перекусывать на рабочем месте - Аргументы Недели

//Здоровье :

Топ-7 продуктов, которыми полезно перекусывать на рабочем месте

28 сентября 2013, 15:06 [ «Аргументы Недели» ]

globallookpress.com

Диетологи составили топ-7 продуктов, которыми полезно перекусывать на рабочем месте. Американские диетологи напомнили о пользе завтрака и исключили из рациона булочки, шоколадки и печенья.

На первом месте рейтинга полезных продуктов для перекуса на работе - яблоки, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантов - флавоноидов и полифенолов. Сушеный инжир поможет очистить кровь от токсинов и "плохого" холестерина.
Болгарский перец с витаминами А и С поможет защититься от вирусных заболеваний.
Травяной чай притупляет чувство голода и держит организм в тонусе.
Тыквенные семечки содержат магний, железо, кальций, витамин К. Морковь содержит огромное количество клетчатки. Зеленый салат – источник растительной клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости на несколько часов.

ТА

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Медведев: Россия сражается с «реинкарнацией фашизма» в лице украинского режима

Современная Россия в XXI столетии сражается с «реинкарнацией фашизма» в лице украинского режима, ставшего «правнуком гитлеризма». Соответствующее заявление сделал заместитель председателя отечественного Совета безопасности Дмитрий Медведев, информирует ТАСС.

//Политика

Путин о ситуации на поле боя: «Добрали все-таки Бердычи»

Президент Российской Федерации Владимир Путин днем в четверг, 9 мая, прокомментировал текущую ситуацию в зоне проведения спецоперации. "Добрали все-таки Бердычи", – заметил глава государства.

Как русский национализм спас мир от германского нацизма

Несмотря на неоднократные разъяснения президента касаемо идеологии национализма, в российском обществе до сих пор наблюдается путаница вокруг понятий «национализм» и «нацизм». Кто-то даже доходит до утверждений, что в 1945 году мир был «спасён от национализма», хотя в действительности всё наоборот: мир был спасён национализмом. Спасён русским национализмом от германского нацизма.

9 мая на Украине глумятся над людьми, чтящими героев Великой Отечественной

Совсем не хотят помнить ту великую цену, которую заплатили деды и прадеды за возможность жить в Украине. Факельные шествия ветеранов СС, восславление Бандеры и прочего прислуживавшего нацистам отребья там не редкость. Более того, лидеры съехавшей с катушек страны вообще не хотят признавать такого Праздника, как День Победы.

//Политика

Президент России Путин: на Украину работает все западное сообщество

На Украину работает все западное сообщество, которое «спит и видит, чтобы Россия была слабым звеном». Соответствующее заявление на встрече с участниками специальной военной операции (СВО) сделал президент Владимир Путин, информирует ТАСС.

//Политика

Командир бригады ВСУ Жорин: ситуация на фронте самая угрожающая с начала СВО

Заместитель командира штурмовой бригады ВСУ Максим Жорин заявил утром в четверг, 9 мая, что в настоящий момент на фронте складывается наиболее угрожающая ситуация за весь период конфликта.

//Политика

Медведев: РФ видит свою историческую миссию в окончательном истреблении фашизма

Российская Федерация видит свою историческую миссию в окончательном истреблении фашизма, большинство населения Земли поддерживает усилия Москвы. Соответствующее заявление сделал заместитель председателя отечественного Совета безопасности Дмитрий Медведев, информирует РИА Новости.

//Политика

Путин заявил, что у него нет никаких сомнений в победе России

Президент Владимир Путин заявил, что у него нет никаких сомнений в победе Российской Федерации. Об этом информирует РИА Новости.

//Политика

Представительство ДНР в СЦКК: ВСУ нанесли ракетный удар по Донецку

Украинские войска обстреляли Донецк из РСЗО. Об этом сообщило представительство ДНР в Совместном центре контроля и координации вопросов, связанных с военными преступлениями Украины в Telegram-канале представительства.

Стена плача умоется кровью Рафаха?

Израиль, этот избалованный безнаказанностью внебрачный ребенок США, захватил таки КПП «Рафах», и чисто в стиле хера Геринга бомбит сам одноименный населенный пункт. Там, по оценкам ОНН, скопилось 1,4 миллиона беженцев, нет воды, еды, медикаментов. И нет ПВО, поэтому асы еврейского люфтваффе чувствуют себя спокойно и резвятся как могут. Такая вот «вечная музыка».

//Политика

Старовойт: в Курской области был уничтожен украинский воздушный шар

Губернатор Курской области Роман Старовойт сообщил утром в четверг, 9 мая, что ранее сегодня над Медвенским районом региона был ликвидирован воздушный шар, который был запущен со стороны Украины.

//Политика

Над Белгородской областью сбиты два беспилотника ВСУ

Утром 9 мая российские средства ПВО уничтожили еще два беспилотника ВСУ в Белгородской области. Соответствующую информацию предоставили ранее сегодня в Минобороны РФ.

//Политика

Рябков: курс США и Запада вынуждает Россию усилить меры ядерного сдерживания

Российская Федерация предупреждает Соединенные Штаты и Запад, что их эскалационный курс вынуждает Москву усилить меры ядерного сдерживания. На это указал заместитель руководителя отечественного министерства иностранных дел Сергей Рябков, информирует РИА Новости.

//Общество

Сергей Елисеев вновь избран президентом Европейской федерации самбо

На новый 4х-летний срок президентом Европейской федерации самбо избран представитель России Сергей Владимирович Елисеев.

//Общество

Путин возложил цветы к могиле Неизвестного солдата в Москве

Президент Российской Федерации и зарубежные гости утром в четверг, 9 мая, после завершения парада Победы на Красной площади возложили цветы к могиле Неизвестного солдата в Александровском саду в Москве.

//Политика

Сенатор Пушков: глава ЕК фон дер Ляйен терпеть не может премьера Венгрии Орбана

Председатель Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен терпеть не может венгерского премьер-министра Виктора Орбана. Об этом написал в своем Telegram-канале член Совета Федерации Алексей Пушков, прокомментировавший визит китайского лидера Си Цзиньпина в Венгрию.

//Общество

Путин заявил, что День Победы объединяет все поколения

Президент России Владимир Путин в своей речи на параде в Москве 9 мая заявил, что День Победы объединяет все поколения. По словам главы государства, вместе россияне обеспечат свободное и безопасное будущее.

//Политика

В Кишиневе проходит «Марш Победы», в котором участвуют несколько тысяч человек

В столице Молдавии Кишиневе проходит «Марш Победы». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на собственного корреспондента.

//Политика

Путин: Россия не принижает значение второго фронта во Второй мировой войне

Российская Федерация не принижает значение второго фронта во Второй мировой войне. Соответствующее заявление, выступая на параде Победы в Москве, сделал президент Владимир Путин, информирует ТАСС.

//Политика

Путин заявил, что Россия переживает сложный, рубежный период

Президент Российской Федерации Владимир Путин в рамках своей речи на параде Победы в Москве в четверг, 9 мая, указал на то, что в настоящий момент страна переживает сложный, рубежный период.

//Политика

Путин: Россия отвергает претензии любых стран или альянсов на исключительность

Российская Федерация отвергает претензии любых стран или альянсов на исключительность. Соответствующее заявление, выступая на параде Победы в Москве, сделал президент Владимир Путин, информирует ТАСС.

//Политика

Путин назвал всех участников СВО героями

Президент Российской Федерации Владимир Путин в рамках своей речи на параде Победы в Москве в четверг, 9 мая, назвал всех участников специальной военной операции, которая проводится на Украине, героями.

//Политика

Путин: Запад пытается разжигать в мире конфликты и межнациональную вражду

Запад пытается разжигать в мире конфликты, межнациональную вражду, сдерживать суверенные центры развития. Соответствующее заявление, выступая на параде Победы в Москве, сделал президент Российской Федерации Владимир Путин, информирует ТАСС.

//Политика

Путин: РФ будет делать все, чтобы не допустить глобального столкновения

Президент Российской Федерации Владимир Путин утром 9 мая произнес речь на параде Победы в Москве. Глава государства заявил, что РФ будет делать все возможное, чтобы не допустить глобального столкновения.

//Политика

Путин: Запад пытается исказить мешающую ему правду о Второй мировой войне

Запад пытается исказить правду о Второй мировой войне, поскольку она мешает ему проводить колониальную политику. Соответствующее заявление, выступая на параде Победы в Москве, сделал президент Российской Федерации Владимир Путин, информирует ТАСС.

//Политика

Столтенберг: НАТО не будет отправлять войска на Украину

Североатлантический альянс не намерен напрямую участвовать в конфликте на Украине. Об этом в интервью итальянской газете Repubblica заявил генсек организации Йенс Столтенберг.